♢わかめご飯
♢豆腐すまし汁（小松菜）
♢さけの塩焼き
♢卯の花（鶏ひき肉・ねぎ）

◇ご飯
◇みそ汁（はくさい）
◇筑前煮
◇ブロッコリーの白和え

◇ご飯
◇はるさめスープ（青菜・にんじん）
◇さばのトマト煮
◇粉ふき芋（青のり）

◇ご飯
◇すまし汁（だいこん・えのき）
◇鮭ときのこのホイル焼き
◇凍り豆腐とひじきの煮物

◇ご飯
◇中華スープ（チンゲンサイ）
◇マーボー豆腐
◇小松菜のツナ酢和え

♢ご飯
♢みそ汁（かぼちゃ・なす）
♢豚肉のすき焼き風煮物（豆腐）
♢ほうれん草のごま和え（もやし）

◇ご飯
◇みそ汁（はくさい・えのき）
◇鶏肉と野菜の甘酢煮
◇キャベツとツナのサラダ